Olejki zapachowe o specjalnym przeznaczeniu możemy wkorzystac dla naszego zdrowia jak i urody, i tak olejki do naturoterapii możemy zastosować do:
-do aromatyzacji pomieszczeń- pojemniczek na wodę w kominku aromatycznym napełnic wodą i dodać od 3 do 6 kropel olejku.
-do masażu - od 3 do 5 kroplo olejku w połączeniu 10ml olejku bazowego (ze słodkich migdałów, z pestek winogron itp.)
-do kąpieli - od 5 do 10 kropli olejku na wannę wody, olejek wlac do wanny napełnionej wodą -do sauny - 5 kropli olejku na 1 litr wody.
Właściowści kosmetyczne olejków
Olejki: Drzewo herbaciane, eukaliptus, fiołek- Doskonale pielęgnują każdy rodzaj skóry
Goździk, lawenda, róża, mięta pieprzowa, mięta zielona, pomarańcza- Poprawiają ogólny wygląd skóry
Mięta zielona, mięta pieprzowa- Wspomagają pracę gruczołów łojowych Lawenda- Stymuluje procesy odnowy skóry, odmładza, pojędrnia, działa przeciwzmarszczkowo
Cynamon- Zmiękcza i napina skórę
Cytryna, grapefruit, limetka, mięta pieprzowa, mięta zielona- Działają ściągająco
Eukaliptus, mięta zielona, mięta pieprzowa- Działają rozluźniająco na mięśnie.
Paczula, sosna, świerk, wanilia, zielona herbata- Zmniejszają napięcie mięśni
Bez, drzewo różane, frezja, geranium, lawenda, mandarynka, melisa, paczula, róża, pomarańcza, sosna, świerk, wanilia, zielona herbata-Działają uspokajająco.
Bergamota, bez, bursztyn, drzewo herbaciane, drzewo różane, frezja, geranium, grapefruit, lawenda, limetka, mięta zielona, mięta pieprzowa, paczula, pomarańcza, sandał- Zmniejszają przetłuszczanie się skóry
Bergamota, bez, bursztyn, cedr, cytryna, cynamon, drzewo herbaciane, drzewo różane, eukaliptus, frezja, geranium, grapefruit, jabłko, kamfora, limetka, jaśmin, mandarynka, melisa, neroli, paczula, piżmo, pomarańcza, róża, rumianek, szałwia, żeń0szeń, ylang ylang- Poprawiają koloryt skóry
Bez, drzewo różane, frezja, geranium- Nadają się do skóry przetłuszczającej się i suchej
Cytryna, grapefruit, kamfora, limetka, rozmaryn, szałwia, żeń-szeń- Poprawiają jędrność skóry
Eukaliptus, goździk, jałowiec, kamfora, majeranek, piżmo, rozmaryn, szałwia, żeń-szeń- Działają rozgrzewająco
Cedr, cynamon, cytryna, eukaliptus, grapefruit, jałowiec, kamfora, limetka, mandarynka, majeranek, melisa, mięta pieprzowa, mięta zielona, paczula, piżmo, pomarańcza, rozmaryn, sosna, szałwia, świerk, wanilia, zielona herbata- Pobudzają mikrokrążenie.
Olejki eteryczne i ich zastosowanie
KĄPIEL – napełniamy wannę ciepłą wodą i dodajemy olejki eteryczne, dokładnie mieszamy je z wodą w wannie ( na jedną kąpiel stosuje się 6 -12 kropli olejku). MASAŻ – wybrane olejki eteryczne dodajemy do oleju podstawowego przeznaczonego do masażu. Około 50 ml oleju podstawowego wlewamy do szklanej miseczki lub butelki, dodajemy 10-25 kropli olejku eterycznego i mieszamy. Mieszaninę przechowujemy w szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła, w chłodnym i ciemnym miejscu. Przed każdym użyciem wstrząsamy butelkę. Na jedną łyżeczkę (5ml) oleju podstawowego daje się zazwyczaj 2-3 krople olejków eterycznych.
ROZPYLANIE – pojemniczek na wodę w kominku aromatycznym napełnić wodą i dodać od 3 do 6 kropli olejku eterycznego.
SAUNA – 5 kropli olejku eterycznego wkropić do 1 litra wody.
Olejki: Lawenda ( lavandula officinalis)
dla urody Działa antyseptycznie, łagodzi objawy trądziku, zapobiega powstawaniu nowych zmian trądzikowych, wpływa na regulację sebum, nie zatyka porów, usuwa nadmiar sebum, działa odmładzająco, ogranicza procesy starzenia, poprawia nastrój, uspakaja, odpręża, pomaga w bezsenności, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, wpływa na poprawę wyglądu blizn i rozstępów.
dla zdrowia Olejek lawendowy jest polecany przy depresji, bezsenności, przeziębieniu, grypie, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu zatok, katarze, astmie, bólach menstruacyjnych, migrenie, bólach reumatycznych, bólach mięśniowych, nadciśnieniu, żylakach, otyłości, grzybicac. Ja również stosuje go do odstraszania komarów w lato (jestem na nie uczulona).
Rozmaryn ( rosmarinus officinalis)
dla urody Wzmacnia naczynka krwionośne, działa rozgrzewająco, poprawia mikrokrążenie, zmniejsza napięcie mięśni, działa relaksująco, poprawia elastyczność, ma właściwości antyseptyczne, ma właściwości ściagające, zmniejsza przetłuszczanie skóry, zmniejsza skłonność do wyprysków, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, energizuje, działa dezynfekująco, poprawia jędrność skóry, działa tonizująco, głęboko oczyszcza cerę, odświeża.
dla zdrowia Olejek rozmarynowy jest zalecany przy bólach mięśni, nadwyrężeniach mięśni, migrenie, zmiennym ciśnieniu, kaszlu, przeziębieniu, bólach menstruacyjnych, bólach kręgosłupa, astmie, grypie, zmęczeniu fizycznym i umysłowym, epilepsji, afrodyzjak.
Eukaliptus ( eucalyptus globulus)
dla urody Działa rozgrzewająco i rozluźniająco na mięśnie, zmniejsza napięcie mięśni, działa kojąco, relaksuje, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skory, poprawia koloryt skóry, poprawia mikrokrążenie.
dla zdrowia Olejek eukaliptusowy jest zalecany przy przeziębieniach, kaszlu, katarze, astmie, zapaleniu zatok, grypie, bronchicie, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu stawów, gośćcu, reumatyzmie, zmęczeniu mięśni, ukąszeniu owadów, odstrasza komary.
Mięta pieprzowa ( Mentla piperita)
dla urody Poprawia mikrokrążenie, działa przeciwzapalnie, nie zatyka porów, reguluje pracę gruczołów łojowych, ogranicza wydzielanie sebum, działa ściągająco na tłustą skórę, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, odświeża, poprawia samopoczucie, doskonale pielęgnuje skórę.
dla zdrowia Olejek z mięty pieprzowej jest zalecany przy niestrawności, biegunce, wzdęciach, nudnościach, kolce jelitowej, skurczach żołądka, chorobie lokomocyjnej, grypie, kaszlu, katarze, zapaleniu zatok, reumatyżmie, migrenie, działa przeciwzapalnie, łagodzi bóle mięśni, łagodzi nerwobóle, udrażnia drogi oddechowe
Cytryna ( citrus limonum)
dla urody Poprawia mikrokrążenie, działa antyseptycznie, bardzo dobrze pielęgnuje skórę tłustą i skłonną do wyprysków, poprawia jędrność i elastyczność, pielęgnuje skórę skłonną do powstawania cellulitu, poprawia koloryt skóry, rozjaśnia plamy, działa ściągająco, odświeża, rozjaśnia przebarwienia – działa wybielająco, działa przeciwzapalnie.
dla zdrowia Olejek cytrynowy jest zalecany przy katarze, przeziębieniu, grypie, zapaleniu oskrzeli, artretyzmie, żylakach, astmie, obniża ciśnienie, poprawia sprawność umysłu.
Pomarańcza ( citrus sinensis)
dla urody Działa ściągająco, witalizuje skórę, wpływa na regulację sebum, nie zatyka porów, pomaga w pielęgnacji skóry z objawami cellulitu, poprawia nastrój, działa uspakajająco, działa relaksująco, działa odświeżająco, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, doskonale pielęgnuje skórę.
dla zdrowia Olejek pomarańczowy jest zalecany przy napięciach i skurczach mięśni, napięciach nerwowych, depresji, lękach, bezsenności, drgawkach, nerwicy, stresie, kaszlu, zapaleniu oskrzeli, niskim ciśnieniu.
Należy pamiętać, że olejek pomarańczowy należy stosować bardzo ostrożnie, ponieważ ma właściwości silnie drażniące skórę, i przy dłuższym stosowaniu wywołuje efekt poparzenia.
Grapefruit ( citrus paradisi)
dla urody Działa oczyszczająco, odtruwająco i orzeżwiająco, zapobiega powstawaniu zaskórniaków, hamuje wydzielanie sebum, oczyszcza pory, zmniejsza rogowacenie , łagodzi zmiany trądzikowe, reguluje plamy, działa ściągająco , poprawia mikrokrążenie, poprawia koloryt, rozjaśnia skórę, zabezpiecza przed pojawieniem się cellulitu i rozstępów, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, działa dezynfekująco, przyspiesza spalanie tłuszczu i spadek wagi.
dla zdrowia Olejek z grapefruita jest zalecany przy nieregularnym trawieniu, depresji, stresie, nerwicy, migrenie, bólach głowy, bólach menstruacyjnych, przeziębieniach, grypie, dreszczach, rozgrzewa i rozlużnia sztywność mięśni, wpływa na dobry sen. Cynamon ( cinnamonum zeylanicum)
dla urody Działa bakteriostatycznie i dezynfekująco, zmiękcza, wygładza, poprawia mikrokrążenie, poprawia koloryt skóry, wzmacnia skórę, poprawia napięcie, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, uspakaja
dla zdrowia Olejek cynamonowy jest: bakteriobójczy, antyseptyczny, rozgrzewający, rozkurczowy, przeciwwirusowy, grzybobójczy, napotny, łagodnym afrodyzjakiem, zalecany przy artretyzmie.
Gozdzik ( eugenia caryophyllata)
dla urody Odpręża organizm, relaksuje, odświeża, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, działa orzeźwiająco i dezynfekująco
dla zdrowia Olejek gożdzikowy jest zalecany przy zapaleniu oskrzeli, bronchicie, grypie, astmie, katarze, reumatyzmie, nerwobólach, przeziębieniach, artretyzmie, grzybicy międzypalcowej stóp, świerzbie, jest łagodnym afrodyzjakiem.
Ylang – ylang ( cananga odorata)
dla urody Reguluje gospodarkę tłuszczową, łagodzi objawy trądziku, zapobiega powstawaniu nowych zmian trądzikowych, zmniejsza przetłuszczanie skóry, nie zatyka porów, usuwa nadmiar sebum, odpręża, działa orzeźwiająco, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, odświeża, relaksuje
dla zdrowia Olejek Ylang-Ylang jest zalecany przy zaburzeniach żołądkowych, skurczach, depresji, lękach, bezsenności, obniża ciśnienie krwi i relaksuje centralny system nerwowy, zwalnia przyspieszone bicie serca i krótki, szybki oddech, jest afrodyzjakiem.
Patchouli ( pogostemon cablin)
dla urody Działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, łagodzi objawy trądziku, zapobiega powstawaniu nowych zmian trądzikowych, wpływa na regulację sebum, nie zatyka porów, usuwa nadmiar sebum, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, zmniejsza rogowacenie, zmniejsza nadmierne łuszczenie naskórka, likwiduje objawy zmęczenia i stresu, relaksuje, zapobiega procesom starzenia- witalizuje, wpływa na poprawę wyglądu blizn i rozstępów, pomaga w pielęgnacji skóry z objawami cellulitu.
dla zdrowia Olejek z patchouli jest zalecany przy zatrzymywaniu płynów w organizmie, nadciśnieniu, zaburzeniach trawiennych, zatruciach, egzemie, depresji, stresie, lękach, wyczerpaniu nerwowym, łupieżu, apatii, odstrasza komary, odstrasza mole.
Cedr ( juniperus virginiana )
dla urody Działa antyseptycznie, dezynfekująco i ściągająco, łagodzi objawy trądziku, zapobiega powstawaniu zmian trądzikowych, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, działa orzeźwiająco, pomaga w pielęgnacji skóry z objawami cellulitu.
dla zdrowia Olejek z cedru jest przeciwzapalny, bakteriobójczy, przeciwdepresyjny, moczopędny, stymuluje krążenie, uspokaja
Jodła Syberyjska ( abies sibirica )
dla urody Poprawia mikrokrążenie, wzmacnia naczynka krwionośne, ma działanie antyseptyczne i dezynfekujące, poprawia kondycję skóry, poprawia ogólny wygląd skóry, relaksuje, odświeża, orzeżwia, działa dezodorująco, działa tonizująco, doskonale pielęgnuje skórę
dla zdrowia Olejek z jodły syberyjskiej jest zalecany przy grypie, przeziębieniach, bronchicie, katarze, astmie, zapaleniu zatok, kaszlu, niskim ciśnieniu, zapaleniu pęcherza, egzemie, łuszczycy, świerzbie, ułatwia oddychanie i oczyszcza zatoki, reguluje nadmierną potliwość i pobudza słabe krążenie krwi, usuwa zmęczenie i wyczerpanie nerwowe.
Cyprys ( cupressus sempervirens)
dla urody Poprawia mikrokrążenie, poprawia koloryt skóry, rozjaśnia skórę, wzmacnia naczynka krwionośne, zapobiega pękaniu naczynek; poprawia jędrność, elastyczność i napięcie skóry; działa ściągająco i antyseptycznie, pomaga w pielęgnacji skóry z objawami cellulitu, oczyszcza skórę, reguluje wydzielanie sebum, zapobiega przetłuszczaniu się skóry, zmniejsza pocenie, ma właściwości dezodorujące, poprawia kondycję i ogólny wygląd skóry, odświeża, orzeżwia, relaksuje, doskonale pielęgnuje skórę.
dla zdrowia Olejek cyprysowy jest zalecany przy żylakach, zaburzeniach krążenia krwi, reumatyżmie, zapaleniu stawów, bólach menstruacyjnych, przeziębieniu, kaszlu. Drzewo Herbaciane ( melaleuca alternifolia)
dla urody Poprawia mikrokrążenie, poprawia koloryt skóry, rozjaśnia, nawilża i wzmacnia skórę, działa antyseptycznie i dezynfekująco, zapobiega powstawaniu zmian zapalnych i grzybiczych na skórze, wspomaga gojenie zmian trądzikowych, ogranicza powstawanie wyprysków, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, normalizuje wydzielanie sebum, łagodzi , poprawia kondycję i ogólny wygląd skóry dla zdrowia Olejek z drzewa herbacianego jest zalecany przy grypie, przeziębieniu, gorączce, katarze, astmie, zapaleniu zatok, reumatyżmie, grzybicy, zapaleniu oskrzeli, pobudza układ odpornościowy człowieka.
Lemongras ( cymbopogon flexuosus)
dla urody Nawilża i chroni skórę przed utratą wilgoci, reguluje pracę gruczołów łojowych, ogranicza wydzielanie sebum, nie zatyka porów, stymuluje proces odnowy komórek, pobudza regenerację, poprawia kondycję i ogólny wygląd skóry, działa przeciwzapalnie, antyseptycznie i uspakajająco, odświeża, doskonale pielęgnuje skórę. dla zdrowai Olejek z lemongras jest zalecany przy zapaleniu gardła, kaszlu, przeziębieniu, gorączce, grypie, bronchicie, astmie, bólach głowy, stanach napięcia nerwowego, przemęczeniu, infekcjach skóry, poprawia krążenie.
Cytronela ( cymbopogon winterianus)
dla urody Działa dezynfekująco, likwiduje nieprzyjemny zapach potu, zapobiega nadmiernej produkcji gruczołów łojowych, działa antyseptycznie, doskonale pielęgnuje skórę tłustą i skłonną do wyprysków, reguluje wydzielanie sebum, łagodzi objawy wyprysków, poprawia kondycję i ogólny wygląd skory, odświeża, orzeżwia, doskonale pielęgnuje skórę.
dla zdrowia Olejek z cytroneli jest zalecany przy depresji, apatii, problemach menopauzy, grzybicach, stanach zapalnych skóry, odstrasza komary.
Przeciwwskazania
- chronic oczy przed bezpośrednim kontaktem z olejkiem
- nie stosowac wewnętrznie (nie pic!)
- nie stosowac nie rozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę
- nie stosowac w przypadku alergii na oleje
- olejki cytrusowe zwiększają wrażliwość na słońce, dlatego powinno się unikac słońca i światła lamp UV
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz