Rozkład siła i moc

Ten rozkład jest dla nas samych, dla podniesienia naszej samooceny i lepszego poznania swoich możliwości. Pokazuje też zmiany, jakie w nas zachodzą w wyniku rozwoju wewnętrznego.

1.........2.......4

...................5

.....3.............6

1 Pytający – ta karta najlepiej charakteryzuje pytającego

2 Co jest moją siłą – tutaj znajdziemy odpowiedź na to, co jest naszą najmocniejszą stroną, na czym warto budować swoje sukcesy

3 Jak ją znaleźć – tu karta pokażę, na czym należy się skupić, aby pielęgnować i rozwijać w sobie swoje mocne strony

4 Wewnętrzny rodzic – tutaj możemy poznać główne cechy naszego Wewnętrznego rodzica, czyli tego aspektu, który jest naszym ukrytym opiekunem, krytykiem i szefem; warto sprawdzić, gdzie mamy wobec siebie wygórowane wymagania lub nie ufamy swoim możliwościom

5 Wewnętrzny dorosły – ta karta pokaże cechy Wewnętrznego dorosłego, który potrafi w miarę optymalnie podejść do tematu

6 Wewnętrzne dziecko – tu znajdziemy te nasze aspekty, które odpowiadają za zabawę, radość, a także przystosowanie; jest to o tyle istotna karta, ze można w niej znaleźć również ślady traumy pochodzącej z dzieciństwa, jeśli było ono trudne i napiętnowane problemami.